Ziele

• Ihre Kenntnisse zum Resilienz Prozess und können persönliche Erkenntnisse daraus als Ressource für den Praxisalltag nutzen
• Ihr Bewusstsein über äussere und innere Stressoren
• Ihre Selbststützungs- und Selbstfürsorgemechanismen im Umgang mit Stressoren
• Ihr Repertoire an Gestaltungsmöglichkeiten im Umgang mit inneren Antreibern

Inhalte

• Fachlicher Input zum Resilienz Prozess mit dessen Risiko- und Schutzfaktoren
• Austausch zum Thema «Therapie-Erfolgsdruck» mit Wirkung von äusseren und inneren Stressoren
• Vermittlung von Copingstrategien mittels Methoden des Selbstmitgefühls und der Selbstfürsorge
• Übungen in Kleingruppen zu den Themen Wahrnehmung Selbstkontakt und Resonanz
• Kurz-Meditationssequenzen als Ressource für innere Balance

Mitbringen

• Schreibunterlagen

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